1. What is Diabetes ?
Le diabète est une maladie chronique qui interfèrent nos nutriments de la nourriture pénétrer dans la zone de tous les corps. Personne normale, la nourriture que nous mangeons peut changer la forme de glucose. Le glucose peut être utilisé comme carburant maintenant et le reste du glucose ne pas utiliser aujourd’hui doivent être stockées, etc musculaire du foie, pour l’utiliser plus tard sous l’action des hormones insuline qui proviennent du pancréas.

L’insuline par le pancréas secreated est un rôle que pourraient ouvrir le corps cellulaire pour permettre à davantage de glucose, mais en personne Diabète cette hormone insuline ne peut être secreate quantité adéquate donc une partie de débordement allé de nutriments dans l’urine au lieu d’utiliser dans le corps. Moderne technique médicale ne peut pas encore faire revenir à la normale de ce secreation insuline est bas, il n’ya donc pas de diabète guérir, mais peut être de contrôle. Diabète personne devrait maintenir le glucose au niveau de la glycémie normale avec plan de repas et d’exercice régulier pour éviter des complications diabétiques. Donc faites attention de diabète personne à apprendre à manger son / sa formule de repas et toutes les règles pour contrôler le diabète.

2. Diabetes Meal Plan
Afin de comprendre le plan de repas pour diabétiques, les patients du diabète a pour comprendre à quel groupe d’aliments soulèvent le glucose plus rapidement et plus lente.
La nourriture divisent 6 groupes: céréales (riz, pain, pomme de terre), protéines (viande, poisson, portury), légumes, lait, fruits et graisse. Parmi ces groupes d’aliments, le groupe des céréales et des fruits élever rapidement le glucose, le lait est modéré groupe de protéines rapide, et le groupe de légumes ne sont pas élever rapidement le glucose. Par conséquent, il est préférable de faire un plat avec de nombreux groupes différents de la nourriture combination.1 / 3 de légumes, 1 / 3 de viande, poisson, portury, Toubou, 1 / 3 de riz mélangé, pain, pommes de terre et une tasse de le lait et les fruits sont meilleurs ensemble, nous avons appelé ce plat est la farine de l’équilibre.

3. Exercise
L’exercice quotidien sont des activités essentielles à un bon contrôle du diabète. La marche, la natation, l’étirement du corps, etc, l’exercice régulier serait le meilleur résultat pour le contrôle du diabète. Si le patient a plus de poids, préfèrent avoir équitation vélo d’exercice, la natation préfère avoir exercice en utilisant les jambes ou les communes, comme la course. Exercice se chargeront de contrôle de poids, pression artérielle, le cholestérol, le sucre

4. Blood Glucose Test:
Le meilleur moment pour tester serait avant le repas du matin et après au repas à heures et il est bon si le résultat avant le repas autour d’une heure et demie sont 120 et 1 de l’après repas sont environ 170. Avant de montrer comment repas votre niveau de stress de la journée et après le repas vous dira comment vous gardez plan de repas ou de combien votre libération de l’insuline correctement dans votre corps. Si votre résultat matin est trop élevé, vérifiez si vous dormez trop tard ou ont élevé le niveau de stress, si le résultat de votre temps de nuit est trop élevé, vérifiez votre plan de repas et de votre dose d’un médicament à l’aide.

5. When patient use medication?
Si le patient peut maintenir avant le repas (120), et après le repas (170) avec l’exercice de maintenir et de planifier bon repas, puis le patient peut pas besoin de médicaments pour le diabète. Mais si le patient ne peut maintenir le niveau normal de test de glucose, puis besoin de médicaments par ordre du docteur. Si les patients à haut avant le repas que, peut-être besoin de médicaments pour la metformine médicaments assistant qui aide à ouvrir la porte de cellule pour permettre à plus de glucose pour le corps cellulaire. Si la haute patient après le seul repas, peut-être besoin de médicaments pour le glyburide stimulateur de l’insuline qui contribuent à la libération d’insuline plus de pancréas. Le patient a besoin de discuter avec le Dr afin de prendre des médicaments, ne pas oublier d’apporter le journal de test pour montrer l’Dr. Januvia nouveau médicament peut être pris avec les médicaments ci-dessus si vous déjà pris. Ce nouveau groupe de médicaments donne maintenant tout espoir de prêter attention aux scientifiques si ce médicament va rétablir la cellule pancréatique dommageable pour la libération d’insuline.

6. Foot care:
La rétinopathie diabétique sont des complications qui est des dommages des vaisseaux sanguins de l’œil, la néphropathie, qui est la fonction rénale et de neuropathie dommages qui est des cellules nerveuses des dommages sur les aliments et les mains. Parmi ces complications, les soins quotidiens des pieds est très important de prévenir tout dommage sur pied ou des mains. Le patient doivent vérifier la base du pied tous les jours et ne pas appliquer la lotion pour sécher et vérifier s’il ya infection fongique ou une infection bactérienne. Porter chaussettes en coton et des chaussures comportable. vérifier si toute petite infection ne guérit pas rapidement. Arrêtez de fumer et lourds de boissons alcoolisées si le patient ne. Le patient peut utiliser des aliments de santé d’avoir une meilleure circulation sanguine.

7. Low sugar level symptom(hypoglycemia):
Si le niveau de sucre sanguin descend trop bas, alors le patient à se sentir fraîches, tremblant et froide symtoms transpiration. Si le patient ressentir ces symptômes, puis prendre des bonbons, du jus d’orange, le sucre contiennent de